KRAV MAGA Quest-ce que c'est ?
Le Krav-Maga est une méthode de Self-Défense moderne, basée sur des techniques simples et efficaces, applicables par tous. L'efficacité de la méthode l'a fait adopter par de nombreux professionnels et unités d'élite (en France, il figure au programme d'entraînement du G.I.G.N !)
Loin d'être un mélange de différents arts martiaux, il n'est pas conçu comme un sport mais comme une méthode de combat rapproché. L'objectif du Krav-Maga est de s'adapter à toutes les conditions. A cet effet, sont étudiées les techniques de frappes, les amenées au sol, les techniques de luxations... aussi bien en station debout, qu'à terre.
Les entraînements diffèrent de ceux des arts martiaux ou des sports de combat dans la mesure où il n'y a pas de compétition.
Dans un souci d'efficacité optimum, le Krav-Maga est en perpétuelle évolution ; c'est-à-dire qu'en fonction de nouveaux paramètres rencontrés sur le terrain, de nouvelles méthodes sont mises en place. De même, toute technique jugée obsolète ou pas suffisamment efficace, sera retirée du programme.
Pour résumer : "pas de katas, pas de cinéma, pas d'enchaînements techniques complexes ou spectaculaires, mais uniquement la recherche de l'efficacité à travers la simplicité".
Aucune capacité physique particulière n'est requise. Une évolution remarquable peut être remarquée dès quelques mois de pratique.
Simplicité de l'apprentissage :
Au départ, la méthode devant être intégrée rapidement pour la formation des soldats, elle ne s'appuie pas sur des qualités physiques particulières et n'est donc pas réservée à des troupes d'élite. La simplicité est déterminante. Le krav-maga est basé sur les réflexes et la rapidité d'action.
Des méthodes spécifiques adaptées à chacun :
En cas d'agression, l'objectif du citoyen lambda est de pouvoir s'en tirer le mieux possible. L'apprentissage de base vise donc à neutraliser rapidement un adversaire pour pouvoir se soustraire à la menace.
Ensuite, on apprendra à adapter sa riposte de manière proportionnelle, dans le respect de la législation inhérente à la légitime défense.
Un professionnel, qu'il appartienne aux forces de l'ordre ou à la sécurité privée, doit répondre des moyens utilisés dans le cadre de ses interventions. A travers la pratique du Krav-Maga, il lui sera donné la possibilité d'acquérir des techniques de maîtrise adéquates avec le continuum de coercition réglementaire (intervention graduée).
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